No hay nada más delicioso que probar un Muesli bien hecho, y ahora con esta receta no solo vas a tenerlo, si no que va a ser el más saludable.
Porciones:
Carbohidratos netos x porción: 1.4g
Tiempo de preparación: 9 minutos
Rinde: 15 porciones
Ingredientes:
1 taza de semillas de girasol
1 taza de coco rallado (sin endulzar)
1 taza de semillas de calabaza
1 taza de almendras rebanadas
½ taza de pecanas
½ taza de semillas de hemp
2 cdas de canela
½ cdia de extracto de vainilla
Preparación:
En una bandeja para horno, mezcla bien todos los ingredientes. Una vez que estén bien mezclados, esparcirlos en la bandeja.
Hornea a 350F por 7-8 minutos
Deja enfriar bien, y puedes guardarlo en un lugar hermético.
Cada porción es de ⅓ de taza, la cual puedes acompañar con leche de almendras o con tu yogurt griego.
