Pudín de Chía

La mejor forma de iniciar tu día, de una forma súper saludable y refrescante.

 

Porciones:

Carbohidratos netos x porción: 11g

Tiempo de preparación: 10 minutos + 5-10 minutos de refrigeracion

Rinde: 6 porciones

 

Ingredientes: 

Leche de marañón: 

  • 2 tazas de marañón

  • 2 tazas de agua

  • Se mezclan ambos ingredientes y se refrigera. 

Pudín:

  • 1 ¾ taza de leche de marañón

  • ½ taza de chía

  • 1 cucharadita de canela

  • 1 cucharadita de vainilla

  • 1 taza de fresas

 

Preparación:

  1. Mezcle la leche, chía, agave, canela y vainilla

  2. Parta las fresas a su gusto

  3. Mezcle la leche con las fresas y refrigere de 5-10 minutos

 

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