Tortas de carne molida

¡Estas son sin duda las mejores hamburguesas que he comido! Un buen consejo es preparar la receta y congelar parte de las hamburguesas crudas para cocinar una comida rápida más tarde. 

 

Porciones:

Carbohidratos netos por porción: 1.6 g

Tiempo de preparación: 11 minutos

Rinde: 4 porciones

 

Ingredientes:

  • 500 g de carne molida

  • ½ cdita de cebolla en polvo

  • ½ cdita de sal

  • ½ cdita de pimienta

  • ½ cdita de albahaca seca

  • 3 cdas de salsa teriyaki

  • 1 cda de queso parmesano rallado

  • Aceite

 

Preparación:

    1. Mezcla la carne, cebolla, sal, pimienta, albahaca, salsa teriyaki y queso parmesano

    2. Divide en 4 bolitas iguales 

    3. Forma las tortas

    4. Calienta una sartén y agregue el aceite. Cocina las tortas de carne

    5. Sirve inmediatamente, puedes acompañar con vegetales

 

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