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Curry de lentejas

Un sabroso guiso indio de lentejas rojas al curry con Kale   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 20 g Tiempo de preparación: 40 minutos Rinde: 6 porciones   Ingredientes: 1 cda de ac...

Sopa Toscana

Esta sopa Toscana Keto está llena de sabor y relleno.   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 6 g Tiempo de preparación: 55 minutos Rinde: 8 porciones   Ingredientes: 500 g de salchich...

¿Mantequilla o margarina?

La mantequilla es un producto lácteo elaborado con crema batida. Por el contrario, la margarina es un producto diseñado para imitar la mantequilla. Mientras que la mantequilla se compone principalment...

Bowl de salmón de desayuno

Un desayuno liviano, pero con gran cantidad de sabores.  El salmón es un superalimento, una bomba de nutrientes que incluye el beneficioso Omega 3.    Porciones: Carbohidratos netos por porción: ...

Tortitas de lentejas picantes

¡Estas tortitas de lentejas picantes son perfectos para satisfacer tus antojos de comida picante! ¡Son fáciles de hacer, ricas en proteínas y tienen un sabor picante y ahumado!   Porciones: Carbo...

Curry cremoso de Garbanzos

Un cremoso y abundante curry de garbanzos con coco. Súper rápido y fácil de hacer, hecho en unos 30 minutos.   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 16 g Tiempo de preparación: 30 minutos R...

Garbanzos asados al ajo con feta, limón y menta

Estos garbanzos asados ​​al ajo con queso feta, menta y limón son una idea perfecta para un acompañamiento veraniego.   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 12.6 g Tiempo de preparación: 3...

Hummus

¡Esta receta casera de hummus es rápida y fácil de hacer, súper suave y cremosa, además tiene un sabor tan fresco y sabroso!   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 6.7 g  Tiempo de prepara...

Hummus de Aguacate

Una receta de hummus saludable y fácil con un toque especial. Los garbanzos se mezclan con aguacate para obtener esa cremosidad y sabor extra única del aguacate.   Porciones: Carbohidratos netos ...

Sopa negra

Una sopa en base a frijoles (porotos) negros que te sorprenderá por su deliciosa combinación de ingredientes y texturas.   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 19 g Tiempo de preparación: ...