cetosis
7 Beneficios de la dieta cetogénica
Entrar en cetosis frecuentemente y con facilidad tiene muchos beneficios ya que permite al cuerpo y al cerebro acceder a una reserva casi “ilimitada” de energía, con lo cual se reduce el hambre, los ...
¿Qué es la cetosis?
La cetosis es un estado metabólico en el que la grasa proporciona la mayor parte del combustible para el cuerpo. Ocurre cuando hay un acceso limitado a la glucosa (azúcar en la sangre), que es la fuen...
¿Con el ayuno se pierde músculo?
Por Bruno Schosinsky, Licenciado en Nutrición. Oct/19 Cada vez que una persona comienza algún protocolo de ayuno recibimos la siguiente pregunta, ¿el ayuno va a hacer que pierda músculo?, esta ...