huevo

Salchichas con repollo y huevo

Este desayuno es increíblemente abundante y bajo en carbohidratos. ¡Con menos de 5g de carbohidratos netos por porción!    Porciones: Carbohidratos netos por porción: 4.5 g Tiempo de preparación:...

Sopa negra

Una sopa en base a frijoles (porotos) negros que te sorprenderá por su deliciosa combinación de ingredientes y texturas.   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 19 g Tiempo de preparación: ...

Barbudos

Los barbudos son un plato típico de Costa Rica que consiste en cocer vainicas (también conocidas como ejotes, judías, o porotos verdes) en agua, para luego envolverlas en huevo batido.   Porcione...

Quiche de Brócoli y Jamón

Una receta de quiche keto fácil con jamón, brócoli y queso cheddar. Una receta sin corteza que puedes servir caliente o fría.   Porciones: Carbohidratos netos por porción: 4 g Tiempo de preparaci...

Albóndigas en salsa de hongos

¿A quién no le gustan las albóndigas? Son deliciosas y altas en proteína. Disfruta esta preparación original en salsa de hongos.   Porciones: Carbohidratos netos x porción: 3.5 g Tiempo de prepar...

Pizza Keto

Tiene todo lo indispensable, pepperoni, queso y salsa de tomate.   Porciones: Carbohidratos netos x porción: 8 g Tiempo de preparación: 30 min Rinde: 2 porciones   Ingredientes: Base 4 huevo...