#superfoods
Superalimento: Coco
El coco es un superalimento que podemos utilizar en muchas formas. Está el agua, sus aceites, y la fruta como tal. El agua de coco está naturalmente filtrada, y es uno de las mejores fuentes de electr...
Caldo de Huesos de Cerdo
Esta receta es un auxiliar perfecto para ayunos prolongados, tanto por su gran valor nutricional como por su delicioso sabor. Además es una excelente base para sopas, sólo debes dejar tu imaginación v...
Caldo de Huesos de Res
El caldo de huesos es altamente recomendado durante la práctica del ayuno intermitente. Se puede tomar en cantidades moderadas sin afectar los beneficios metabólicos del ayuno (una a dos tazas por día...